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妊娠中、授乳中の栄養管理…
気になりませんか？
そんなママさん、プレママさんに
ぜひ試してほしいのを紹介します(^^)
おからパウダー(^^)
使ってる方も多いかもしれませんが…
https://blog.hatena.ne.jp/teyan32/wakuwaku-ikuji.hateblo.jp/edit?entry=26006613392873829#source
何にでも混ぜられるので、
手軽に食物繊や、栄養がたっぷりとれて
とても便利ですよー(^^)
パッケージにも、
こんなにたくさんの料理に混ぜられる！
と紹介されてました😊💕
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私は、ハンバーグに混ぜたり、
揚げ物をするときに、
パン粉の代わりに、
おからパウダーたっぷり使ってます！
ヘルシーだし、栄養満点なので、
妊娠中、授乳中の方…
ぜひ試してみてください(^^)🙏💕
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