プレママさんと働くママの、わくわく子育て😊

妊娠、出産、流産、子育ての体験談をお届けできたらいいなと思い、ブログ開設しました(^^) ぜひ、たくさんの皆さんと繋がれますように♡

出産レポ!陣痛の始まり方とは?前駆陣痛との圧倒的な違いとは?いつ頃始まる?

 

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みなさんこんにちは😊

今回は出産レポにあわせて、陣痛の始まり方やいつ頃始まる?

また前駆陣痛との違いについてかいていきますね!

 

 

いよいよ出産を間近に控えた妊婦さん、

毎日ドキドキですよね。

私もどんな痛みが襲ってくるのか不安で不安で情緒不安定になり、

眠れない夜を過ごしたことを思い出します。

 

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  • 陣痛の始まり方

  • 前駆陣痛との違いとは
  • いつ頃襲ってくる?

 

 

陣痛の始まり方とは?

陣痛は、赤ちゃんを押し出すために子宮が収縮することから

起こるのだそうです。

お産が近づくとお腹が張る感覚が頻繁に訪れますが、これも子宮収縮によるものだと言われています。

張りの間隔が一定ではなかったり、

感覚がそれほど強くなかったり、

また痛みが徐々に収まったりする場合は、

前駆陣痛である可能性が高いといえます。

陣痛が起こるメカニズムについては諸説あるものの、現時点でははっきりと解明されていません。

一方で、プロゲステロンやオキシトシンなど、

さまざまなホルモンが作用して、

陣痛につながると言われています。

(ウーマンエキサイトより)

 

 

私の場合は、臨月に入ったころから前駆陣痛が起こるようになりました。

特に寝る前やリラックスしてる時間に、おなかの張りを少しずつ感じるようになり、

陣痛きた?と毎回ドキドキしたもんです。

お腹の規則的な張りを感じたら、まずは時間を測ってみてください!

 

↓↓↓

 前駆陣痛と本陣痛の違い

 

前駆陣痛なのか?本陣痛なのか?

誰でも気づける圧倒的な違いがあります!!

 

前駆陣痛 = 痛みの感覚が一定でない

本陣痛  =   〃   規則的

 

陣痛アプリなどを使用すると、ラクに測れますよ!

ちなみに、この時点では痛みというよりは、お腹の張り程度で、

痛みはありません!

 

 

いつごろ始まる?

 

夜中に陣痛が起こりやすい理由は、
自律神経にあると言われています。

 

日中行動しているときには交感神経が
優位の状態にありますが夜に身体を休める
状態になると、副交感神経が優位の状態に
切り替わります。

 

この副交感神経が優位の時に陣痛が起こりやすい
と言われておりそのために身体が休んだ状態に
なる夜中に陣痛が来る人が多いのだそう。

 

他にも、外敵に狙われにくい夜中に出産を
終えるための動物的な本能だという
説もあるそうですよ!

 

統計学的にも、夜中の3時前後が最も陣痛が
起こりやすい時間だということが
データによって明らかにされています。

 

もちろん、全ての人が当てはまるというわけ
ではありませんが決して迷信やジンクス
ようなものというだけではなく夜中に陣痛が来る
確率は高いということができそうですね!

 

 

私の場合も、陣痛は3人とも夜中にきました!

リラックスした状態で、最初の張りを感じ、

アプリで感覚を計測すると、まだ痛みはついてないものの、規則的な張りでした!

ビックリして病院に連絡し相談しましたが、

結果的に、それが本陣痛でした🤣

 

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