プレママさんと働くママの、わくわく子育て😊

妊娠、出産、流産、子育ての体験談をお届けできたらいいなと思い、ブログ開設しました(^^) ぜひ、たくさんの皆さんと繋がれますように♡

これひとつで食物繊維たっぷりとれます(^^)

妊娠中、授乳中の栄養管理…

気になりませんか?

そんなママさん、プレママさんに

ぜひ試してほしいのを紹介します(^^)

 

 

 

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おからパウダー(^^)

 

使ってる方も多いかもしれませんが…

何にでも混ぜられるので、

手軽に食物繊や、栄養がたっぷりとれて

とても便利ですよー(^^)

 

 

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パッケージにも、

こんなにたくさんの料理に混ぜられる!

と紹介されてました😊💕

 

私は、ハンバーグに混ぜたり、

揚げ物をするときに、

パン粉の代わりに、

おからパウダーたっぷり使ってます!

 

ヘルシーだし、栄養満点なので、

妊娠中、授乳中の方…

ぜひ試してみてください(^^)🙏💕